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1001 Tipps zur Entspannung

Entspannt und ausgeglichen im Alltag. Lassen Sie den Alltagsstress hinter sich! Entspannen Sie sich, kommen Sie zur Ruhe und lassen Sie einfach mal die Seele baumeln. 1001 Tipps zur Entspannung zeigt Ihnen, wie Sie wieder zu innerer Ausgeglichenheit finden - sei es bei der Arbeit, zu Hause oder in der Beziehung.

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Kinder lernen mit allen Sinnen

Wahrnehmung mit allen Sinnen bedeutet: Sehen, hören, riechen, schmecken, tasten, den eigenen Körper spüren, sich im Gleichgewicht bewegen. Eine intakte Wahrnehmung ist eine wesentliche Voraussetzung dafür, dass sich Kinder gut entwickeln, emotional im Lot bleiben und wesentliche Fähigkeiten entfalten – vom Denken, Lernen, Sprechen und Verhalten bis hin zur Körpergeschicklichkeit und Bewegung.

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So pflege ich mein Baby

Gerade junge Mütter haben nach der Geburt des ersten Kindes oftmals Angst, bei der Pflege des Neugeborenen etwas verkehrt zu machen. Was gibt es beim Baden des Kindes zu beachten, welche Tragehaltung ist die richtige und wie lässt sich das Schreien eines Babys am besten interpretieren? Antworten auf all diese Fragen bietet der praktische Ratgeber „So pflege ich mein Baby“.

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1001 Träume - Traumbilder und was sie wirklich bedeuten

Ob wir uns daran erinnern oder nicht - Jeder von uns träumt mindestens zwei Stunden pro Nacht. Und unsere Träume haben etwas zu bedeuten! Zwar weist es nicht unbedingt auf eine bevorstehende Heirat hin, wenn man im Traum einen Schleier trägt, aber es könnte sein, dass sich der Träumende...

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Richtig spielen macht schlau

Eltern wollen ihre Kinder in der Entwicklung fördern und fordern, möglichst früh und dauerhaft. Dazu versammelt Ute Diehl in ihrem neuen Buch hilfreiche und schöne Sprach-, Rechen-, Gedächtnis-, Denk- und Bewegungsspiele und erklärt, warum sie jeweils besonders geeignet sind, die Fähigkeiten von Kindern zu fördern.

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Schule aus!

Nach der Schule beginnt ein neuer Tagesabschnitt und insbesondere auf die Betreuer an Ganztagsschulen kommt jetzt eine große Herausforderung zu. Denn nach dem Mittagessen und den Hausaufgaben haben die Kinder unterschiedlichste Bedürfnisse.

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Verhütung: Welche Methode passt zu mir?

Sie haben bereits die eine oder andere Verhütungs-Methode ausprobiert. Jetzt sind Sie damit unzufrieden, oder Ihre Partnerschaft hat sich verändert. Ist Ihr Bedürfnis nach Sicherheit ein anderes geworden. Vielleicht haben Sie ein Baby bekommen oder planen bald eins. Oder eine Erkrankung ist aufgetreten.

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Der Elternkurs

Das Leben mit Kindern ist nicht immer ganz leicht und manchmal raubt uns die Brut auch den letzten Nerv. Eltern sind dann oft ratlos und überfordert. Dabei könnte alles doch ganz einfach sein…

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Mein Schwangerschafts-Kalender

Der „Schwangerschaftskalender“ bietet eine tolle Begleitung für Schwangere. Neben kompakten Informationen rund um die Schwangerschaft und Geburt für den schnellen Überblick gibt es einige Checklisten zur eigenen Überprüfung und für die Frauenärztin oder Hebamme.

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Kill

In der Vikingaschule fallen tödliche Schüsse. Tags zuvor wurde Kommissar Fors Opfer eines brutalen Überfalls, bei dem unbekannte Täter seine Dienstwaffe entwendet haben.

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Das neue Unterhaltsrecht

Wie Statistiken aufweisen, wird in Deutschland mittlerweile jede dritte Ehe geschieden. Somit ergibt sich für viele das Problem, sich mit der Thematik des Unterhaltrechts auseinander setzen zu müssen.

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Der Raben Speise

Im Jahre 1534 erhält der Bischof von Münster ein Darlehen über 15000 Gulden, um die Stadt von der Herrschaft der Wiedertäufer zu befreien. Auf dem Weg ins Münsterland wird der kirchliche Sendbote jedoch ermordet und post mortem um die stolze Summe beraubt. Nun soll der bischöfliche Spion Frederik von dem Kerkhof herausfinden, wer hinter dieser Verschwörung steckt.

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Harmonische Kindermassage

Eine wohltuende Massage kann kleine Wunder bewirken, wenn ein Kind sich unwohl fühlt. Die geeigneten Griffe für Körper- und Reflexzonenmassage werden in diesem übersichtlichen Ratgeber Schritt für Schritt in Wort und Bild erklärt.

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ABC des Gemüsegartens

Endlich einmal sein eigenes gesundes Gemüse anpflanzen und ernten, die Ärmel hoch zu krempeln und sich in das grüne Vergnügen stürzen: Für viele ist dieser Gedanke geradezu verlockend. Aber wie geht man ein solches Vorhaben richtig an und welche Pflanzen benötigen welche Pflege?

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Kinder-Knigge für Eltern

Laute unhöfliche Kinder in Restaurants neben antiautoritären Eltern, die den Nachwuchs ungestört gewähren lassen, sind out. Hingegen wird bei den Rabauken wieder viel Wert auf Höflichkeit, Rücksichtsnahme und auch Tischmanieren gelegt – kurz: Benimm ist in!

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Benehmen macht Schule - Gute Gründe für gute Manieren

Welche guten Gründe gibt es für gutes Benehmen? Während vor einigen Jahrzehnten noch Werte wie Individualität, Selbstverwirklichung und antiautoritäre Erziehung als die gesellschaftlichen Ideale gelobt wurden und „alte Werte“ wie Höflichkeit, Benehmen und Sitte im Hintergrund als altmodische Tugenden abgestellt wurden, fragt man sich heute immer mehr, wohin diese „Liberalisierung“ geführt hat: Auf den Strassen herrscht die Ellbogengesellschaft, Egoismus und Rücksichtslosigkeit. Arbeitgeber beklagen schlechte Umgangsformen bereits bei den Auszubildenden, in der Schule herrschen teilweise schon Sitten wie im Wilden Westen.

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Körpertraining - In 6 Wochen zur perfekten Figur

In dem Ratgeber "Körpertraining" werden Trainingsprogramme für insgesamt 6 Wochen vorgestellt - es handelt sich dabei um Trainingseinheiten für die Problemzonen "Bauch und Taille", "Gesäß und Hüften", "Schenkel und Beine" sowie "Arme und Oberkörper".

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ABC des Obstgartens

Wer einen hat, weiß dessen Wert zu schätzen: der eigene Garten. Besonders ansprechend wird die heimische Grünanlage, wenn sich Obstbäume darin befinden. Im Frühjahr erfreut man sich an einer spektakuläre Blütenpracht, im Sommer an kühlendem Schatten und im Herbst an einer erfrischenden Ernte. Was aber kann man tun, wenn der „grüne Daumen“ fehlt und die Bäume nicht so recht wachsen wollen?

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Kursbuch Geldsparen

Dass heute niemand mehr etwas zu verschenken hat, ist spätetestens seit der Einführung von Hartz IV kein Geheimnis mehr. Aber welche Möglichkeiten bestehen überhaupt, Ausgaben ein zu sparen und laufende Kosten zu senken? Antworten hierauf liefert das „Kursbuch Geldsparen“ von Horst Biallo und seinem Autorenteam.

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Den Neuanfang wagen

Die Trennung von einem langjährigen Lebensgefährten ist nie einfach. Besonders schwierig gestaltet sich die Situation jedoch, wenn auch noch Kinder in Mitleidenschaft gezogen werden.Wie schafft man es, als frischgebackene/r Alleinerziehende/r das Ende einer Partnerschaft zu verarbeiten und neue Wege zu gehen?

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