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Rezension |
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Yoga stärkt das Bewusstsein für Körper, Geist und Seele. Dieses Kartenset bietet leicht verständliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen für 50 Yoga-Übungen, die Eltern mit ihren Kindern gemeinsam machen können. So werden nicht nur die Gesundheit, Konzentrationsfähigkeit und Beweglichkeit der Kinder gefördert, sondern auch die Entspannung nach einem anstrengenden Schultag!
Ein gelungenes Kartenset, dass auch Eltern und Erzieher viele Anregungen dafür gibt, wie sie den Kindern Yoga spielerisch näher bringen können, umso ihren Alltag etwas zu entschleunigen und Ruhe und Gelassenheit zu fördern.
Und wenn man täglich als Ritual ein, zwei Kärtchen zieht und sich fünf Minuten Zeit dafür nimmt und die jeweiligen Bewegungsabläufe einige Male wiederholt und danach einfach nochmal den Atem beobachtet ...
Ein tolles Alltagsset für die ganze Familie, dass ich auch Pädagogen empfehlen würde, um zwischendurch mal eine kleine "Yogapause" einzuführen ...
Kerstin Klimenta |
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