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Warum nehme ich nicht ab?

Autorin: Susanne Walsleben

 

Erscheinungsjahr: 2005

Verlag: Südwest-Verlag

 

Genre: Ratgeber/Sachbuch

Thema: Gesundheit & Ernährung

Alter: für Eltern

 

ISBN/ASIN: 3517068179

Preis: 12.95 €

Diesen Titel kannst Du hier bestellen »»


Rezension

Jeder, der schon einmal eine Diät versucht hat, kennt das Problem: Es klappt einfach nicht, die lästigen Pfunde dauerhaft loszuwerden! Egal, für welche Diät man sich auch entscheidet, man landet immer wieder bei seinem ursprünglichen Gewicht oder im schlimmsten Fall sogar darüber. Warum nehme ich nicht ab? Dieses Buch gibt die Antwort darauf.

Im ersten Teil des Buches erläutert Susanne Walsleben, warum Diäten dick machen und wie man sein Wunschgewicht auf Dauer halten kann. Der Leser kann testen, welcher Ess-Typ er ist. Außerdem gibt es hilfreiche Tipps, wie Sie das Abnehmen und die Familie unter einen Hut bringen können. Zum Wunschgewicht gehört neben gesunder Ernährung selbstverständlich auch Sport. In dem Ratgeber finden Sie zahlreiche Informationen darüber, welcher Sport die Pfunde richtig purzeln lässt.

Im zweiten Teil klärt uns die Autorin über die 100 Irrtümer in Sachen Ernährung Schlanksein und Diäten auf. Dann es gibt unzählige Irrtümer, die in unseren Köpfen herumgeistern und ihren Beitrag dazu leisten, das die Traumfigur unerreichbar bleibt.

Schließlich bietet dieses Buch Schlankpläne für das Wohlfühlgewicht, mit denen man es doch schafft, mühelos abzunehmen.

Susanne Walsleben hat das Buch Warum nehme ich nicht ab? geschrieben, weil sie sich diese Frage selbst auch schon einige Male gestellt hat. Aus eigener Erfahrung weiß sie, wie frustrierend Diäten sein können, wenn man sein Wunschgewicht einfach nicht erreicht.

Ihre langjährige Tätigkeit als freie Autorin für verschiedene Frauenzeitschriften hat ihr gezeigt, wo die Probleme liegen und welche Fragen die Leser beschäftigen.

Mit diesem Buch möchte Susanne Walsleben die vielen falschen Versprechungen und Irrtümer beseitigen, die sich um das Thema Wunschgewicht ranken. Das ideale Buch gegen den Abnehmfrust. (jen)

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